腰痛・肩こり・ひざ痛の悩みを運動で改善！
コンディショニングジム“元気ジム きずな”へ

小牧市にある“元気ジム きずな”は「いつまでも元気に活動できる身体づくり」のパートナーとして、㈱鍛錬製リアル筋力マシンを用いたトレーニングを行っています。
通常ジムと聞くと、筋肉をたくさんつけるハードなトレーニングをイメージするかと思いますが、当ジムは日常に必要な筋力（リアル筋力）を作ることを目的としています。
筋肉をつけることを目的としたマシンは特定の部位のみを集中的に鍛えますが、リアル筋力マシンは日常の一つひとつの動作（立つ・座る・歩くなど）に必要な筋力を作るために設計されています。
これこそが『鍛えないジム』と言われる所以です。

🌟具体的な効果🌟
・姿勢改善によるスタイルアップ
・機能改善（肩こり、ひざ痛、腰痛、五十肩など）
・介護予防（骨粗しょう症、つまづき、寝たきりなど）
・筋力アップ、アンチエイジング
・起き上がり、立ち上がり、歩行がしやすくなる
・運動不足解消

★やったその場で効果を実感でき、実際に体感された方からは、
・肩が痛く腕があがらなかったが、垂直まであがるようになった
・スムーズに立てるようになった
・関節の痛みが和らいだ
・肩こり、腰痛が緩和された
などのお声をいただいております。

肩こりがひどい、慢性的に腰痛がひどい、運動不足を感じている方、老後を考えて体力をつけておきたい方など、そういった方には小牧市にある当ジムがおすすめです。
是非一度お試しください。

🌟日常生活に必要な筋肉を鍛えることで姿勢矯正や腰痛などの痛みを
戻りにくくしていきます🌟