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利用者の声

たった一回で20年苦しんでいた膝痛が改善!!

症状
変形性膝関節症・腰痛(第4・第5腰椎がつぶれる手前)
高血圧症
特に膝の痛みで20年間苦しんでいました。
マッサージ・整体・カイロプラクティック・整形外科
接骨院にも通いましたが、一向に改善せず、諦めていました。
スポーツクラブや女性専用の30分フィットネスに行きましたが症状は良くなるどころか痛みがどんどん増していきました。
また、3年前から階段の昇り降りが、厳しくなり、
1年前からはちょっとした段差でつまずくようになり
頻繁に捻挫するようになりました。

こちらに初めて体験でお邪魔した時に膝の痛みが改善した為、すぐ入会させてもらい、2回目に来た時は、膝を曲げしゃがむことができました。現在8回通わせていただきましたが、階段も手すりを持ちながら降りることができるようになりました。
膝の痛みがほとんどなくなったこと・階段が降りれること・しゃがめることが素直にうれしい!
健康になりたいと思い、こちらに通わせていただきましたが以前のようにできることがうれしいです。
もっと若返って(アンチエイジング)走れるようになりたいです。

たった一回で20年苦しんでいた膝痛が改善!!

40代 女性

トレーナーの方がとても明るく元気で楽しくトレーニングをしながらも、細かな所まで丁寧に指導してもらえています。
飽きがこないようメニューも定期的に組み替えてもらい、私のリクエストに合わせてプログラムしてもらえることや、トレーニングの合間にトレーナーさんと気軽に話ができるので、ジム全体の雰囲気がアットホームなところも魅力的です。これからも長く通わせていただきます。

40代 女性

20代 女性

余分な負担が少ないので、身体に優しくトレーニングできます。
鍛えたい部分にだけぐっとくるところが楽しいです。
子育て中なのですが、運動した後に身体が軽く感じられ、子供を抱っこするのが楽になりました。

20代 女性

60代 女性

年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。
近所のフィットネスクラブでトレーニングやプールなどの経験はありましたが、思っていたより効果を感じられていませんでした。
一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところ、きずなさんと出会いました。
自分のペースで通う中で体力も付き、姿勢も良くなったというのをとても実感しています。また、友達からも「以前よりもお尻のラインが上がっている!」と言われて嬉しい限りです。
自分に合った運動方法を教えてくれるので無理なく継続でき、スタッフの方はもちろん、他の会員の方々もとても穏やかな方が多いので、余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。
このジムに出会えてよかったです。

60代 女性

70代 男性

洗顔のとき、膝を曲げると毎回痛みがあったのですが、気づいたら痛みも感じなくなり、楽に洗顔できるようになりました。
無理な動きがないので安心してトレーニングができました。

70代 男性

40代 男性

仕事や日常生活の中で、ふとしたときに物を持つのが軽く感じられるようになりました。
短時間で効果が得られるので、仕事の昼休みなどを利用してトレーニングできるのも続けられる理由です。

40代 男性

50代 男性

肩・腰の不調でよく横になっていたが、今は家事も楽にでき、外出が楽しくなりました。
腰痛が緩和されたので歩幅が大きくなり歩く機会が増え、言葉にできないくらい感謝しています。
体調が悪く暗い気持ちでいましたが、パーソナルトレーニングと適切な運動プログラムのおかげで前向きな生活を送れるようになりました。
今後ともよろしくお願いします。

50代 男性

50代 女性

子供ができて以来ずっと肩凝りに悩まされており、状態はボロボロでした。
肩周りを緩めてもらうところからスタートし、痛みが取れてきたところでトレーニングを開始。きついトレーニングではなかったので続けられました。
いつの間にか肩のだるさや痛みが緩和されていてビックリでした!
今ではスタイルを良くしてもらおうと、新たな目標のもとトレーニングに取り組んでいます!
本当にこのジムに通ってよかったです。

50代 女性

40代 男性

仕事を始めてからずっと腰痛に悩まされていました。
近所にある整体に週に1回、ひどいときは2回行くこともありました。
知人にこちらのパーソナルトレーニングを勧められ始めたのですが、通い続けていたら気づけば腰痛がなくなっていました。
あんなにずっと悩みだった腰痛がいつの間にかなくなり、目の前が晴れたような気分でした!
身体を動かすことで身体って変わるんだなと初めて実感しました!
普段運動することがなかったので、運動習慣がついたことも私にとってはプラスになりました!
このまま継続してトレーニングをしていきたいと思っています。
ありがとうございます。

40代 男性